100 dias para perder peso

Adoção de novos hábitos alimentares e um estilo de vida mais saudável. Esta é a proposta do #CrossTreino100dias !

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BENEFÍCIOS DA MASSAGEM DESPORTIVA

Os primeiros registros de massagem desportiva são encontrados nas antigas culturas grega e romana. Os gregos usavam massagem nas Olimpíadas para aliviar dores e aumentar a recuperação muscular dos atletas olímpicos. Na verdade, os massagistas antigos eram médicos e tinham grande status na sociedade.  A Massagem desportiva é uma técnica indicada para aqueles que praticam … Continue lendo BENEFÍCIOS DA MASSAGEM DESPORTIVA

ATIVIDADE FÍSICA AJUDA NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA

O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres atualmente. Diversas pesquisas vêm sendo feitas para tentar desvendar como a doença se desenvolve e como fazer com que o risco de desenvolvê-la seja cada vez menor. Atualmente, fala-se muito sobre a prática de exercícios físicos como forma de combater a doença e estudos … Continue lendo ATIVIDADE FÍSICA AJUDA NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA

CROSSTREINO 100 DIAS: ALUNO ALCANÇA BONS RESULTADOS NO PRIMEIRO MÊS

Thyago Luiz Pires é um dos primeiros participantes do programa CrossTreino 100 Dias, que foi lançado este ano com uma proposta multidisciplinar inovadora para ajudar aqueles que buscam resultados e qualidade de vida em um curto espaço de tempo. Passados 30 dias desde que começou a treinar com base no treinamento diferenciado, Thyago teve a … Continue lendo CROSSTREINO 100 DIAS: ALUNO ALCANÇA BONS RESULTADOS NO PRIMEIRO MÊS

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