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GRÁVIDAS NA ATIVA: MAMÃES SAUDÁVEIS

Nem só de hidroginástica e caminhada é feita a rotina de malhação das gestantes. A gestação é uma das fases mais importantes na vida da mulher. É também um período em que o corpo passa por mudanças biológicas, o que requer certos cuidados para preservar a saúde do bebê e da mãe. Apesar dos mitos … Continue lendo GRÁVIDAS NA ATIVA: MAMÃES SAUDÁVEIS

NOSSOS ALUNOS ATLETAS NO IRONMAN 70.3

O Triathlon é um esporte que surgiu em 1974 na cidade de San Diego, Estados Unidos, onde os atletas realizam três modalidades diferentes, sempre numa mesma sequência: natação, ciclismo e corrida. Em 1977, buscando desafios cada vez maiores, surge, no Havaí, o conceito de Ironman (Homem de Ferro). Esta prova, por seu turno, em termos de … Continue lendo NOSSOS ALUNOS ATLETAS NO IRONMAN 70.3

MÊS DOS PAIS CROSS TREINO

Não existe nada mais importante para quem amamos do que vê-los com muita saúde, disposição e autoestima. Por isso, o CrossTreino pensou num presente bem bacana para seu pai! No mês de agosto, pai de aluno (novo ou antigo) ganha 20% de desconto na primeira mensalidade do Cross. Chame seu pai para cuidar da saúde junto … Continue lendo MÊS DOS PAIS CROSS TREINO

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